Personas en líneaEn estos momentos hay 1 personas visitando "Blog de Marisa Soler"
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Para conocer al otro y para que me conozcan,
es necesario mostrarse en profundidad.
Pero, eso cuesta.
Da miedo que no nos comprendan, que se rían y lo peor, que nos manipulen. Compartir lo más hondo nos hace vulnerables al otro.
Se hace necesario entonces cuidar a quién le compartimos,
a la vez que buscar ganar seguridad en si mismo.
PRH - Personalidad y Relaciones Humanas, tiene muchos medios para ayudar a descubrir las raíces de las inseguridades y superarlas, como también a reconocer y a afirmar las fortalezas propias.
A veces somos muy sensibles a la opinión de los demás, sobretodo a la de aquellos que son importantes para nosotros.
Estos nos hacen sentimos inseguros y necesitados de aprobación y valoración.
Es fácil entonces caer en tratar de agradarles, renunciando a ser uno mismo.
A pesar del miedo que podamos sentir, es mejor tratar de ser auténtico/a.
Esto es lo que ayudará, poco a poco, a ganar en confianza en si mismo. La alienación nos deja eternamente en la inseguridad, ya que nunca creemos en lo positivo que nos expresan, ya que sabemos que se lo dicen a lo (Leer más)
Para distribuir en tu agenda lo que tienes que hacer, déjate sentir qué es lo más importante para ti: ahí priorizas tus tiempos.
Antes de realizarlas, ponte en lo mejor de ti, y búscale el sentido a lo que tienes que hacer (y no sólo el sacarte algo de encima) Es probable que te surjan otras motivaciones y lo puedas vivir mejor.
Después te sugiero que pongas tu cabeza y energías en “la” cosa que estás haciendo sin adelantarte ni acordarte de las pendientes.
Y, por último, suelta lo que no puedes hacer, lo que no es importante: no caigas (Leer más)
A veces, para no echar a perder la relación, se van guardando las diferencias, las molestias, las rabias. Se espera que el otro adivine lo que pasa, que para la próxima tenga más cuidado, pregunte, se disculpe.
Si eso no sucede, se entabla una suerte de lucha sorda, escondida. Las malas caras se empiezan a notar. Se le hace sentir el malestar de una manera indirecta, con violencia sutil, encubierta, hasta que de repente todo lo que estaba guardado explota con una violencia desmedida.
Mala cosa, porque guardarse las diferencias por miedo, equivale a decirle "no confío en tu amor". (Leer más)
Aunque ya seamos adultos, nos queda lo típico del niño que espera todo del que lo cuida y del que es inevitablemente dependiente.
Parece que alguna parte de nosotros sigue añorando a un alguien que venga a asumirnos, a defendernos, a solucionarnos los problemas, a darnos la felicidad, tanto a nivel personal como a nivel de sociedad.
Siempre estamos necesitando héroes, líderes, mamás, papás.
Lástima, porque eso nos desvía, perdemos tiempo y nos farreamos la posibilidad de construir nuestra vida a partir de nuestras propias capacidades y riquezas personales.
Se compara aquel que no cree en si mismo.
Por eso se busca la seguridad tratando de ser igual a los otros.
Tarea imposible porque todos somos diferentes.
Aceptarse y conocerse en su originalidad
es lo que da seguridad
y permite que se pueda aceptar al otro también en su diferencia,
sin por eso sentirse superior o inferior.
De lo contrario siempre buscará rodearse de gente
frente a la cual se sienta superior
y consciente o inconscientemente,
tratará de destruir o alejar
a aquel que le hace sentir inferior.
Cuando hablo puedo hacerlo a diversos niveles de profundidad:
de los hechos, lo que hice; de los otros.
Puedo ir más lejos y expresar los sentimientos más superficiales:
tuve alegría, miedo, rabia.
Aún puedo ir a un nivel más hondo:
el de mis aspiraciones, valores, convicciones
y sentimientos más profundos.
El de mis sueños rotos, penas e insatisfacciones más hondas.
Vale la pena acostumbrarse a hablar de si mismo.
Así crecerá el conocimiento mutuo y por lo tanto el amor y la unidad.
Cuando se ha tenido malas experiencias de relaciones, para ser aceptados y reconocidos como necesitamos, adoptamos estilos y formas de ser que no son nuestros creyendo que así nos irá mejor.
De a poco podemos llegar a crearnos un “personaje”, o varios, según los ambientes que frecuentamos: se es de una manera en la oficina, de otra con los amigos, de otra en la casa.
Esta manera de funcionar cansa, llena de tensiones e inseguridad, ya que se termina por no saber quien se es realmente.
Se hace urgente entonces conocerse en profundidad para ganar seguridad en si mismo (Leer más)
Cuando se está en problemas,
la tendencia es culpabilizar a los otros, al destino.
Pero si parto por mirarme a mi mismo,
quizás aprenda mucho de mi sufrimiento.
Es la ocasión para preguntarme:
- ¿cuál es mi parte en esto que estoy viviendo?
- ¿qué formas de ser o de hacer son las que
me están causando dificultades con los otros o
en mi trabajo?
- ¿qué tengo que superar?
- ¿qué es bueno que cambie en mi manera de funcionar
y de relacionarme?
Así, estaré poniendo mi parte para solucionar mis problemas.
El otro, si quiere, pondrá la suya.
Cuando un niño tiene rabietas, pataletas o es gritón, rápidamente pensamos que es un malcriado.
Pero, esa es sólo parte de la verdad.
Lo más probable es que a ese niño sólo se le escuche cuando grita, llora o hace una pataleta.
Si uno estuviera atento a las necesidades reales de nuestros hijos y respondiera a ellas de manera justa y adecuada, probablemente ellos no desarrollarían esta forma de hacerse oír, la que es tan desagradable para la convivencia.
Pero sería bueno preguntarse: ¿yo estoy atento a lo que me expresa mi hijo? ¿Sé lo que necesita? ¿O más bien (Leer más)
Crecer en la confianza en uno mismo,
es todo un desafío y toma tiempo el lograrlo.
Es necesario revertir las ideas que uno se ha hecho
sobre si mismo y a la vez buscar cuáles son las características de mi personalidad, para poder apoyarme en ellas y así adquirir seguridad en mí mismo/a.
Vale la pena darse el derecho de cambiar
y buscar los medios que nos ayuden en esta tarea.
PRH-Personalidad y Relaciones Humanas,
tiene una amplia gama de medios, incluso
talleres de corta duración.
Al comienzo de este año laboral,
programa estos tiempos para ti.
Tu vida, en (Leer más) A
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Junto con el descanso, aparece la necesidad de ponerse metas para el año que comienza.
Abrámonos a todo el abanico de aspiraciones profundas, deseos más superficiales o ambiciones que tenemos y que aún no se han concretado.
Elijamos lo más prioritarios y/o más realizables.
Tomar en serio eso que importa y buscar cómo llevarlo a la práctica pone en movimiento y le da sentido a la vida.
Es muy desalentador constatar que pasan los años y que lo que es relevante para mi vida, queda de lado..
No dejes pasar la vida, tómala.
Es necesario darse un descanso, ósea un tiempo en dónde se pueda escuchar las necesidades que se tienen de sueño, de ejercicio, de leer, de aprender, de pajaronear, de conversaciones profundas, etc.
Y eso se puede hacer en la casa o donde sea.
Lo importante es tomar en serio esas necesidades que a veces se postergan y cuidar de no caer en las rutinas habituales o en las exigencias de los otros.
Todos tenemos el derecho de darnos la libertad de hacer lo que realmente se quiere y se necesita.
Tal como la naturaleza reposa en el invierno, yo tengo (Leer más)
Mientras estaba en la afanosa búsqueda de regalos, me vino la pregunta,
¿yo misma, soy un regalo para alguien?
Me di cuenta que no me dejaba contenta el sólo “entregar cosas”, como tampoco el sólo “recibir cosas”, aunque eso pueda gustarme mucho.
Lo que me queda de las personas son sus gestos, sus palabras, sus actitudes.
Estos días sería bueno preguntarse,
¿para quién soy un regalo?,
¿quién es un regalo para mí?
Creo que nos ayudaría a valorarnos más por lo que somos y no sólo por lo que damos y a cuidar más nuestras relaciones, sobre todo aquellas que (Leer más) A
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Tememos que detrás de ella, intente engañarnos, manipularnos.
Nos cuesta creer en el otro cuando manifiesta
sus sentimientos e intenciones, abiertamente.
Nos hemos acostumbrado a la mentira y la simulación.
Esta actitud mata algo que es esencial para la convivencia:
la confianza en el otro,
confianza en que lo que dice y hace es verdadero,
y corresponde con lo que siente y piensa.
Quizás si cada uno comienza a ser recto, honesto,
franco con los que quiere,
podríamos poco a poco recuperar las confianzas
y ser más felices en nuestras relaciones.
Muchas veces nos vemos obligados a permanecer
en un trabajo que no nos gusta.
Podemos quedarnos en la frustración y el decaimiento,
o tratar de buscarle el lado bueno.
Y si, además, tratamos de hacerlo desde lo mejor de nosotros mismos,
poniendo todos nuestros talentos,
vamos a experimentar una gran satisfacción:
sentir que estamos aportando un granito de arena
en la construcción de esta sociedad.
Y eso, en cualquier trabajo, por pequeño y humilde que sea.
No da lo mismo hacer las cosas a medias y de mala gana,
que hacerlas bien.
Eso se irradia a nuestro alrededor y el (Leer más)
A veces nos enervamos ante el tiempo que perdemos en los tacos y en los desplazamientos hacia la casa y el trabajo.
Pero esos tiempos podemos aprovecharlos
para vivir un tiempo provechoso y vitalizante.
Para eso, repasa los momentos en dónde te has sentido bien contigo misma/o. Quizás fue haciendo un trabajo bien hecho,
escuchando a alguien,
compartiendo con un amigo...
¿Qué aspectos positivos tuyos viviste en esa situación?
¿capacidad de organización, creatividad?
¿capacidad de ponerte en el lugar del otro,
de respetar su libertad?
Trata de mirar bien eso positivo tuyo,
acógelo, valóralo, disfrútalo.
Si adquieres el hábito de (Leer más)
Nuestros miedos y desconfianzas
nos hacen imaginar y suponer sentimientos en las personas,
como también visualizar hechos y situaciones que no son reales.
Este funcionamiento “imaginario” nos hace
deformar la realidad y dañar nuestras relaciones.
Cuando estemos inquietos,
es mejor preguntar que suponer;
verificar que imaginar.
Así comprobaremos que muchas veces sufrimos
a causa de nuestras propias inseguridades
y por la falta de fe en creer que nos puedan amar.
Cuando se ha logrado conquistar el amor de alguien,es fácil pasar de la inseguridad de sentirse amado,al placer de sentirse con poder sobre ese otro.
Esta actitud genera una lucha dónde cada uno quiere dominar al otro, quedando fuera entonces, además de la actitud de conquista y de gozoso descubrimiento mutuo,
el respeto por la libertad de cada uno,la confianza en los sentimientos que se expresan,la confianza en la relación.
La dominación y manipulación que se ejercen para asegurarse del otro, equivale a decir:
“te quiero siempre y cuando hagas lo que yo quiero y (Leer más)
Por lo general en la pareja hay uno que ama más
y otro que, aún amando,
más bien se deja amar.
Uno que cede, que renuncia a su espacio,
a su tiempo, a sus gustos,
cuida, protege y dedica su vida al otro.
Al principio todo puede ir bien, ya que ambos están acostumbrados a establecer este tipo de relaciones,
pero, poco a poco,
la persona que siempre da, comenzará a sentir dolor,
pena y frustración por no sentirse amada de igual manera.
Surgirán entonces el resentimiento, el cansancio
y la rabia escondida por no recibir lo que se espera. (Leer más) A
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